倾听二十四节气轮转的脚步声

以亘古智慧过丰美的好日子

立夏，恰“麦秀风摇、稻秀雨浇”

雨水由婉约转型豪放，气象由阴柔趋向阳刚夏早日初长，南风草木香。这也是一年中最浪漫的时节。

湖北经典音乐广播，

流动的光阴，岁月的声音，何愁春归无觅处，已有新蝉一两声

即便静默如溪流中的石头，

也要打听大海的下落。

二十四节气生活美学由

禾丽医美特约播出

立夏是农历二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，表示孟夏时节的正式开始，斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。

立夏，标志着自然万物由“生”到“长”的一个转折，没有夏的成长，就不会有秋收冬藏！

立夏?吟诗

三月晦日偶题

秦观

节物相催各自新，

痴心儿女挽留春。

芳菲歇去何须恨？

夏木阴阴正可人。

释读：

“三月晦日”，即农历三月的最后一天。

“节物”指各个季节的风物景色。

“阴阴”即荫蔽覆盖的样子。

春去夏来，本就是自然规律，我们应该顺应自然，惜取眼前。推广而言，人生的际遇也是如此，不同人生阶段，不同的生活景况，只要换一种心态，总有不同的收获和快乐。童年令人怀念，老年也同样精彩；顺境令人舒心，逆境未尝不能磨练心性；成功固然可喜，失败也同样是财富……不沉溺已经失去的，要珍惜现在拥有的，要正视现实，知足常乐，人生无处不风光。

秦观（-）字太虚，又字少游，别号邗沟居士，世称淮海先生。北宋高邮（今江苏）人，官至太学博士，国史馆编修。秦观一生坎坷，所写诗词，高古沉重，寄托身世，感人至深。秦观生前行踪所至之处，多有遗迹。

初夏游张园

戴复古

乳鸭池塘水浅深，

熟梅天气半阴晴。

东园载酒西园醉，

摘尽枇杷一树金。

释读：

此作呈现了人与自然和谐共生的美景。江南梅雨时节，阴晴不定，雏鸭在深浅不一的池塘里试水嬉戏，人们在初夏的气息中游园宴饮，金黄的枇杷令人垂涎，酒兴正浓时，诗人随手摘下伴饮，无比欣喜地沉浸在这景美、酒香、果甜的幸福滋味中。

戴复古（年－约年），字式之，常居南塘石屏山，故自号石屏、石屏樵隐，天台黄岩（今属浙江台州）人，南宋著名江湖诗派诗人。曾从陆游学诗，作品受晚唐诗风影响，兼具江西诗派风格。晚年总结诗歌创作经验，以诗体写成《论诗十绝》。一生不仕，浪游江湖，后归家隐居，卒年八十余。著有《石屏诗集》《石屏词》《石屏新语》。

立夏是农历二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，表示孟夏时节的正式开始；太阳到达黄经45度，斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。

古人解释夏为“假”，如何理解这个“假”字？庄子说，生者假借也，假之而生。生在假借之中，原本虚幻，这就是《诗经》所说的“假哉天命”。夏因此是宽纵万物放任其生长，假才能使其狂妄而不顾一切地生长，而令其长大的目的，是为秋天的整肃，整肃才有收成。

初候蝼蝈鸣：立夏之日“蝼蝈鸣”。按东汉郑玄的解释，“蝼蝈”为蛙类，非蝼蛄（lóugū）。立夏鸣的据说是一种色褐黑的蛙。

二候蚯蚓生：立夏后五日，“蚯蚓生”。蚯蚓又名曲蟮，蟮长吟于地下，感阴气而曲，乘阳气而伸见。

三候王瓜生：再五日，“王瓜生”。此王瓜又名“土瓜”，“瓜似雹子，熟则色赤，鸦喜食之，故称‘老鸦瓜’”，非黄瓜。

立夏习俗

“见三新”

立夏日，要“见三新”。哪“三新”？樱桃、青梅与新麦。樱桃甜，青梅酸，新麦清香。而此时麦尚未熟，如何尝新？取青麦穗煮熟，去芒谷，磨成条，称为“捻转”，为一岁五谷新味之始。

也有将青麦炒熟，糖拌，称“凉炒面”。尝新的还有蚕豆，所谓“消梅松脆樱桃熟，新麦甘香蚕豆鲜”。

迎夏仪式

古代，人们非常重视立夏的礼俗。在立夏的这一天，古代帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏，举行迎夏仪式。君臣一律穿朱色礼服，配朱色玉佩，连马匹、车旗都要朱红色的，以表达对丰收的企求和美好的愿望。

立夏称重

吃罢中饭还有秤人的习俗。人们在村口或台门里挂起一杆大木秤，秤钩悬一根凳子，大家轮流坐到凳子上面秤人。司秤人一面打秤花，一面讲着吉利话。秤老人要说“秤花八十七，活到九十一”。

秤姑娘说“一百零五斤，员外人家找上门。勿肯勿肯偏勿肯，状元公子有缘分。”秤小孩则说“秤花一打二十三，小官人长大会出山。七品县官勿犯难，三公九卿也好攀”。

立夏养生

“立夏饮食，清淡为主”

立夏过后，温度逐渐攀升，人们会觉得烦躁上火，食欲也会有所下降。可吃些苦菜类蔬菜，如苦瓜、香菜等。

苦味食物有除躁祛湿、清凉解暑、利尿活血、解除劳乏、消炎退热、清心明目、促进食欲等作用，但体质比较虚弱者不宜食用。

鸭肉冬瓜汤　

将鸭肉、猪瘦肉、冬瓜、荷叶与芡实、薏苡仁、陈皮一起放入沙锅中，加适量清水，先用大火煮沸，再用小火煮至鸭肉熟烂，调入精盐、味精即成。当菜佐餐，食肉饮汤。

有滋阴养肝、健脾利湿的功效。

黄鳝饭　

有补益肝肾、调中健胃的功效。它所含的特种物质“鳝鱼素”，能降血糖和调节血糖，对糖尿病有较好的治疗作用，加之所含脂肪极少，因而是糖尿病患者的理想食品。并且可以可以增进视力，促进皮膜的新陈代谢。

遇见好诗歌就是以心见心

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