恩施是湖北省唯一的少数民族自治州，有土家族、苗族等29个民族，境内地貌奇特，山间谷地星罗棋布，是绝佳的旅游景点，《三生三世十里桃花》、《聂隐娘》、《怒晴湘西》等著名作品均取景于此。

　　8月18日6：00准时出发，一个半小时后到达六安火车站，汽车停在火车站的地下车库。乘坐8：40的动车，到恩施站是下午14:09,先坐公交去游览了恩施土司城，晚上住在女儿城艺术酒店。

　　现存的恩施土司城坐落在恩施市西北（后来得知是上世纪80年代仿建的木质建筑，达到了以假乱真的地步）包括门楼、侗族风雨桥、廪君祠、校场、土家族民居、土司王宫--九进堂、城墙、钟楼、鼓楼、百花园、白虎雕像、卧虎铁桥、听涛茶楼、民族艺苑等12个景区30余个景点，闲逛土司城，可了解恩施几百年历史与文化。景区门票50元/人（免票）。

　　恩施的土司制度，起于元代，止于清朝雍正年间，历经元明清三朝，前后余年。在过去，土司实际上就是一个权倾土民、地地道道的土皇帝，土民称其为“爵爷”，土司王府即“爵府”，常以九进堂、九重天等九字开头命名。

　　“世间男子不二心，天下女儿第一城！”恩施土家女儿城位于湖北省恩施市区七里坪，是全国土家族文化的集聚地。作为全国第八个人造古镇，土家女儿城合理且精心地谋划了整体建筑风格，仿古与土家吊脚楼相结合，完美地体现了土家族的民风民俗。

　　自由行最重要的一点，就是安排好自己的行程。恩施旅游最想去的景点之一，就是去屏山大峡谷躲避峡体验浮船，但屏山景区时开时关，需要好天气、好机遇。回酒店后就着力联系屏山旅游，果然“功夫不负有心人”，联系到恩施中青旅有线路安排，而且8月19日是个难得的好天气，于是我们果断将恩施大峡谷的行程延后。

8月19日，早早地起了床，在女儿城吃了“臊子面”，中青旅的车8:00来女儿城接上我们，就直奔鹤峰县容美镇屏山村。

　　鹤峰县位于湖北省恩施土家族苗族自治州东南角，政府驻地容美镇,地处东经°，北纬30°交汇处，被民间誉为“中国之中”。鹤峰县容美镇屏山，距鹤峰县城东约10千米，别名平山，因峰顶平旷、山侧屏立而出名。各代土司王把爵府均建屏山。今犹存很多土司爵府旧址。屏山之腹农田平旷，屋舍宛然，有良田美池桑竹围绕，有阡陌古道层峦叠嶂；屏山周围悬崖峭壁倾斜，宛如出航于武陵山间之波的荒岛，有“修真诺亚方舟”之美誉。因水质清澈透明，成为飘浮船网红打卡地。屏山大峡谷是洞庭湖水系澧水支流-溇水河的上游，鹤峰县下坪乡境内的云蒙山是溇水河的源头，奔腾的溇水自此出发,一路汇涓纳流,穿鹤峰、过桑植、经慈利,最终归澧水入洞庭湖。

以往从恩施市到屏山要4个小时车程，去年修通了来凤县至鹤峰县的高速路，开车沿高速公路到鹤峰县城后，再走10多公里的乡道，就到了屏山寨门，整个行程只需要3个小时。屏山大峡谷门票元，疫情期间有优惠但不在免票范围，我们报的是中青旅的“元/人”，不含船票和餐费，拍浮船20元，坐船过一线天60元，总共元/人，还是蛮贵的，不过值这个价，必竟离市区还有3个小时的车程呢。

　　在屏山寨门附近的游客中心买票后（当然少不了检查健康码），再往前继续走2公里，在景区停车场下车，从墨嘎寨进入景区。峡谷如地缝般嵌入地心，两岸垂直的山体崖壁有千余米高，在绝壁上修有悬空栈道，目测栈道离谷底有米左右的高差，在栈道上俯视谷底是相当震撼的。走完栈道，再沿罡布天梯、步云台下到谷底，就到了“阿打铺子”。

阿达铺子在桃花坞附近，其下游修了小水坝，回水正好到这里，这里水的深度适宜，河沙的颜色适中，最适合拍浮船。中午时分阳光垂直照射到峡谷底部时拍浮船效果最佳。

单人花20块钱可以在指定的地方拍照若干张，花30块钱可以定船定点拍照（限3人），花块钱可以租船在桃花坞转一圈（限3人），在这里真可花钱如流水。

　　历代土司王把爵府均建于屏山，今天还存有许多土司爵府遗址。屏山四周峭壁悬空，在峡谷中的水面游弋，抬头看去，四周峭壁耸立，溪流环绕。

躲避峡，位于恩施州鹤峰县容美镇屏山村，被称为是北纬30°的最后一个桃花源，中国的“仙本那”。躲避峡，一生中一定要去的地方；躲避峡，美的像仙境一样的地方。

关于躲避峡名称的由来，当地人有两种说法，一是因当年容美土司躲避而得名，是有着数百年历史的容美土司爵府的天然护城河，二是说当年百姓为躲避土司逃到深山才发现了这一世外桃园。其实，它原名叫躲步峡，说当时只有一条羊肠小道能容一只脚宽的小道下到谷底，所以叫躲步峡。后来以讹传讹，叫成了躲避峡。躲避峡谷深达余米，宽则几米，全长18公里，峡谷两岸皆为斧斫刀劈般的百丈绝壁。

　　水质清澈可称世界之醉。水是屏山旅游开发区内的特色之一，由于该地区生态保护良好，植被丰富，加上各路水系大多经过坡立谷地貌的多层过滤，水质均达到国家一级水平以上，特别是躲避峡内，连绵十几公里的水系处处清澈见底，深处达20多米，船只停泊在平静的水面上宛如悬浮在空气中，给人以强烈的视觉冲击力，进入峡谷如至人间仙境，令人叹为观止。据相关部门检测，水中富含硒元素，而且没有任何工业污染，可以直接饮用，是天然的可直饮矿泉水。

　　阿打铺子往下游到桃花渡的一段是“躲步峡”，修有步道连通，途中有千寻瀑、千寻桥、浣云桥等景观。行走在谷底，一抬头便可仰视山崖上的绝壁栈道。

到桃花渡可乘船（60元/人）继续往下游，穿过被称为“水上一线天”的龙渊峡，最窄处只有5尺宽，最深达米以上。船行峡缝里向上仰望，只见到新月型的天空，在这样的幽深的水道里，让人不由得感叹大自然的鬼斧神工，令人对大自然心生敬畏。在百余米的狭缝上空还有铁锁桥连通。

　　游船穿过龙渊峡，在黑龙渊下游的岔溪渡口靠了岸，弃船上岸仿佛是地心里走出一般，心里特别敞亮。沿山崖台阶往上爬，穿过一个巨大的人工隧洞，在洞口恰好可以俯视龙渊峡，小船只有火柴盒般大小了。

　　这个就是峡谷上方的屏山铁索桥，旧社会的时候，峡谷两岸往来靠的是放倒的一颗大树横在沟壑，后来换成了铁索吊桥，再换成石块拱桥（下面那个旧桥就是），直到现在的这座新式拱桥。

　　从躲避峡出来就下了暴雨，恰好游览结束了，运气真是不错（后来才知道，因为下雨屏山躲避峡在21号又关闭了，我们能成功去了屏山，不枉恩施之行）。回到恩施市已经是傍晚6点了，我们重新预订了火车站附近的速8酒店，师傅把我们送到酒店，办好入住并去车站转了下，环境不错就决定一直住在这里，晚餐在“恩施私房菜”吃了一荤一素一汤。

　　恩施的旅游景点比较分散，只有恩施大峡谷和利川腾龙洞可以组合成一日游，加上恩施大峡谷大部分景点关闭，就想一日游两地。但只找到一家旅行社做这种线路，元/人且没有游客，最后在另加80元的条件下，我二人成团，享受VIP服务。

　　8月20日，早上在酒店附近的“幺妹面馆”吃了面条，7点“恩施之旅-小梁”来接我们，没想到却是个7座的商务车，规格真不低。先去游览恩施大峡谷，恩施大峡谷被专家赞誉可与美国科罗拉多大峡谷媲美，是清江大峡谷一段，峡谷全长公里，是国家AAAAA级旅游景区。

谷中的百里绝壁、千丈瀑布、傲啸独峰、原始森林、远古村寨等景点美不胜收。云龙地缝、七星寨、一炷香、绝壁长廊等经典景点，无一不让人叹为观止。恩施大峡谷全票元/人（免票），索道加景交元/人。

　　恩施大峡谷大部分景点关闭，爬到七星寨的中楼门就返回，又遇上降雨天气，看到的只是漫天的云雾。在绝壁栈道上看云雾正合适，偶尔云雾散开来，可以看朦胧的群山。

云龙河地缝位于恩施大峡谷境内,纵贯大峡谷前山绝壁脚下。云龙河属于清江的支流，地壳运动使得鄂西山地抬升，区域地层发生变形并伴生剪切破裂，产生了大量裂隙。后期的风化、冲蚀、坍塌等外力地质作用使得处于谷底地带的裂隙不断张开拓宽加深，成为早期的云龙河伏流段，以暗河形式沉睡地下二、三千万年，后因水流强烈剥蚀，致使暗河顶部坍塌，地缝得于面世，成为恩施大峡谷一大奇观。

云龙河地缝全长约20公里,平均深度为米,地缝上窄下宽呈“八”字状。上宽平均约为16.8米,下宽平均约30米。地缝入口最宽达余米。云龙地缝栈道因水蚀被毁，景区完全关闭，我们只能在缆车上透过玻璃，领略其风彩。

近期准备去恩施旅游的人，不建议去恩施大峡谷，特别是雨雾天不要去。如果有机会，我还是找个好天气、好时机再游恩施大峡谷！

　　大约中午12:00，从大峡谷出发去利川腾云洞。大峡谷景区大门口的山形地貌，在薄雾中若隐若现，如仙境般。从利川返回途中，经过大峡谷国道附近的朝东崖绝壁，云雾正好散了，小梁停车让我们拍照。这里的山是一层一层的，植被分层很明显，是典型的“戴帽子”山，是恩施大峡谷的标志之一。

一个小时后，下午1点多一点就到了利川市，利川是恩施州的一县级市，人口达70万，超过了恩施市，使之差点成了州政府所在地。腾龙洞风景名胜区，是国家地质公园，距利川市城区6公里。景区总面积69平方公里，集山、水、洞、林于一体，以雄、险、奇、幽、秀而驰名中外。

　　腾龙洞属中国目前最大的溶洞，在世界已探明的最长洞穴中排名第七，世界特级洞穴之一。由水洞、旱洞、鲇鱼洞、凉风洞、独家寨及三个龙门、化仙坑等景区组成。腾龙洞整个洞穴群共有上下五层，其中大小支洞余个，为湖北省省级风景名胜区。目前对游客开放的是一期旱洞，旱洞全长59.8公里，洞口高74米，宽64米，为亚洲第一大旱洞，可飞直升机。门票价格元/人，截止年12月31日，对全国人民免票，景交20元/人。

　　除了欣赏那震撼的洞穴外，里面还有两场表演，一场是大型的原生态歌舞《夷水利川》土家歌舞表演，另一场是激光秀表演。

　　从利川回到恩施酒店，已快晚上7点了，在地摊上炒了两碗蛋炒饭做晚餐，却没想到挺好吃的。回酒店后，在携程上联系了去梭布垭石林的行程，一日游79.6元/人，门票元/人（免票），景交30元/人，8月21日8:00来接我们。

　8月21日，早上起来，还是去幺妹面馆吃了宽面，导游准时在“澳山集团”附近的大转盘接我们，90分钟后到达景区游客中心。梭布垭石林被称为世界第一奥陶纪石林，整个石林外形象一只巨大的葫芦，四周翠屏环绕，群峰竞秀。景区内独特的“溶纹”、“戴冠”景观是一大亮点，狭缝秘境、化石古迹随处可见，堪称一座远古地质博物馆。经考证，确定石林形成4.6亿年前的奥陶纪时期，整个石林犹如一座海底迷宫，美轮美奂。

一般游客只游览一期景区，我二人从最远的二期青龙寺景区开始，莲花寨、磨子沟、九龙汇，四个景点都走到了。马不停蹄地赶路，好歹在导游规定的1:00集合时间点前回到了游客中心。

　　青龙寺景区因青龙寺而得名，该寺庙因青龙而修建，也因青龙寺屹立一千多年后被天火焚毁，后仅剩断壁残垣，已修复如初，青龙寺迎接四方来客，香火鼎盛。青龙寺景区面积之大，景点之丰富居四大景区之首。青龙寺主要景点包括青龙寺遗址、骆驼峰、镇龙玉珠、玉帝天书、廪君靴、田好汉巡山、廪君冠等。青龙寺景区就是一部土家族千年历“石”（史），记载着土家族盛衰的点点滴滴，赏亿年奇石，品千年历史。

　　莲花寨景区石林分布密集，自天空俯视，整个景区以石莲为花、绿树为泉，犹如朵朵白莲生于碧泉，莲花摇曳间馨香万里。置身其中，石莲更是处处可见，应接不暇。这里不仅有鬼斧神工的自然景观：出淤泥而不染的莲花寨，铠甲士兵森严守护的神石广场，一夫当关万夫莫开的南门关，沐浴春雨之后的笋子淌。更有动情的人文故事：对歌台上觅知音、情人伞下诉衷情、独行侠里战百兽、拇指山上比翼飞。

　　磨子沟景区以溶洞和天然石缝为主，这里鸟语花香、集飞流、悬树、吊石、奇岩、异峰、峡谷于一体，这里的一峰一石、一草一木、一山一水，都是自然雕琢的精品。因为土家祖先傩公傩婆在此地定情，所以这里是土家的发源之地、古老爱情归属之所。主要景点有傩婆石、一线天、响水洞、磨子石等，猎奇七彩溶洞、回首奇石异峰、俯瞰万千石林、仰望一线长空。

　　最后一个景区是九龙汇，天降九龙，守护九州，时光荏苒，千年之后九龙修炼有成，受上天召唤，相约汇聚于此，共同飞升。此地也因九龙汇聚而藏风聚气，形成一方风水宝地，因而周围草木茂盛、百鸟和鸣、凤舞九天。相传在此凝神观望，能看出九龙真身之人将受到九龙庇佑，一生无忧。主要景点有九龙汇瀑布、丹凤朝阳、龙章凤篆、珠联壁合等。

　　我们预约的8月22日野三峡风景区，因暴雨毁路而被迫放弃。转尔联系了恩施中青旅的大清江风景区，大清江风景区，也称蝴蝶崖风景区，不需要门票预约，全程坐船观光，船票元/人，我们跟团包括车费元/人。

8月22日，早上起来在幺妹面馆吃的肉丝面，仍然去澳山集团大转盘集合，来接我们的是12座豪华面包车，中青旅的服务水准真高。一个小时后就到了位于恩施市三岔镇浑水村的清江码头。

　　“妹娃要过河，是哪个来推我嘛！”悠悠龙船调，浓浓清江情。这首名列“世界民歌”之一的《龙船调》，将“妹娃要过河”的“河”---清江唱红了世界。清江，古称夷水，全长八百里，或咆哮奔腾，或飞珠溅玉，或潜伏地心，或激荡明崖，自西向东横贯恩施土家苗族自治州，哺育了世世代代土家儿女，被称为“土家人”的母亲河。大清江国际旅游度假区，自恩施市浑水河至巴东县水布垭，全长87公里，是清江最美、最具原生态特色的河段。全程分为红花峡、千瀑峡、蝴蝶峡三个峡段，峡谷两岸屏峦如画，石峰雄奇，飞瀑流泉。两岸的吊脚楼和土家田园掩映在青山碧水间，风景迷人，风情醉人，被中外游客赞誉为：中国最清江，土家最美河。

我们的航线是从浑水河起航，顺流至建始县景阳镇对坡附近的蝴蝶崖后，返航回到浑水河码头。我们乘坐的是1号观光游船，分有四层，可乘载余名游客，船上设有餐厅，花30元就可吃上新鲜干净的快餐。整个航程约5个小时，每天9:30启航，2:30后返回。

　　“清江十景”之一的红花淌石林，形成于1.4亿年前，被专家学者赞美为“稀缺性地质博物馆”。它们有的如醉汉，有的如少女，有的如猛兽，尽情地展示着大自然的鬼斧神工。红花淌石林中有一个巨大的石柱，名叫高寨子。在恩施清江旅游风景区天然形成的石柱随处可见，大小不一，形态各异，高寨子是所有石林中最粗大、最壮观、最有特色的石柱。

　　以婀娜多姿的瀑布和奇峰异石著称于世的“清江十景”之一的千瀑峡，全长29千米，每到夏季，千瀑峡处处皆是流泉飞瀑，大小瀑布成百上千条。有的如银丝、有的如柳絮，有的壮观、有的柔美，千姿百态，令人眼花缭乱，目不暇接。相传，当年盐池女神被巴务相射死之后，盐池部落化成的蝶群四散奔逃。飞到这一带的时候，她们纷纷从天空降落，站在悬崖之巅遥望着盐池女神死去的方向，留下了悲伤的泪水。那无数悲情的泪珠，跌落在悬崖间形成了绵延不断的瀑布。如果，这些瀑布真的是盐池部落的泪水所化，那么，直到如今她们都还是泪痕未干呢！当然，科学的解释是这一代两岸属于高原地形，雨水汇集流到悬崖边就形成了瀑布。

　　景阳大桥是水布垭库区移民复建工程的一个重要项目。它全长米，净跨度—即红色圆弧的长米，设计通航高度为18米。它由清江水电开发总公司投资多万元修建，历时26个月，于7年建成通车。因为它漂亮的弧线，当地人又把它称为彩虹桥。

　　“清江十景”之一的笑面睡佛。它位于游船的左上方请大家提前做好准备。在游船的左上方有一块黄色的岩壁，岩壁间的黑色水印，勾勒出一个笑面睡佛，眼睛、鼻子、嘴巴、袈裟依稀可见，特别是他慈祥的笑容，感染着来恩施清江蝴蝶崖风景区的每一个朋友，祝福着您跟他一样笑口常开！

　　“清江十景”之一的蝴蝶崖，是恩施大清江风景区的标志性景点，因山崖形似蝴蝶展翅而得名。一到雨季，水量增大，在蝴蝶翅膀的绝壁之间，一挂飞瀑从山洞中奔涌而出，声如雷鸣，极其壮观。而水量小的时候，则又是一种婉约和柔美。山的雄伟结合水中的倒影，一只完整的蝴蝶更是栩栩如生。相传这就是盐池女神化蝴蝶挽留巴务相（又称廪君）的地方，说：“此地广大，鱼盐所出，愿留共居。”意识就是说，这个地方很大，产鱼产盐，你就留下来吧，我们一起生活。但巴务相雄心勃勃，虽然他对美丽的盐池女神也心生爱慕，但这里并不是他理想中的部落栖息地。为了部族的利益，他还是决定西行。盐池女神为了挽留巴务相，白天就化作七尺彩蝶，带领着盐池部落化成的蝴蝶遮住阳光，只是天空一片昏暗，巴务相迷失了前进的方向，如此七天七夜之后，巴务相终于被盐池女神的痴情感动，就和盐池女神结为夫妻，开始一段幸福的安宁的生活。

我们的游船到蝴蝶崖就返航，如果往下游去的话，还有“清江十景”中“廪君山”、“五兄弟山”和巴王峡、水布垭大坝。

从清江大峡谷回到酒店已经是下午四点多了，恩施之旅已接近尾声了。晚上在地摊上吃了炒饭、炕小土豆、土家烧饼，都是富有地方特色的小吃（第二天，老公还特意买了两个烧饼在火车上吃）。

8月23日，按计划是返程的日子，考虑到恩施到六安的票比较紧张，需要预约抢票。就在汉口换乘，两车之间有一个多小时的空隙，时间非常从容，现在高铁站都有专门换乘通道，非常方便快捷。火车在下午3:28到达六安站，在地下车库取车回到家正好是5:15,正好赶上徒友们的晚餐，愉快的旅程圆满结束！

　　年8月18日~23日，恩施旅游二人背包行，先后游览了恩施土司城、女儿城，“中国的仙本那”屏山大峡谷躲避峡、有“科罗拉多大峡谷”之称的恩施大峡谷，能飞直升机的溶洞-利川腾龙洞，植被覆盖率最高的梭布垭石林，“土家母亲河”之称大清江（蝴蝶崖景区）。观赏了土家族的歌舞表演，逛了恩施“施南古城”民族园和新天地小吃街，体验了幺妹、幺哥诚挚热情的待客之道。品尝了土家特色小吃：臊子面、张关合渣、炕小土豆、榨广椒、建始烧饼、土家腊肉、玉米粑粑、土家炒饭……恩施之行收获满满，感谢恩施旅游为我们提供的周到便捷的服务！有缘再会！

旅行过程中，有二点深刻的感受。一是现在的出行真是太方便了，地处鄂西边远山区的恩施以往是何等的闭塞？现在不仅有国道，高速公路、动车、民航都十分便捷，无论是自驾游，还是自由行、拼团游都很方便。二是恩施人发展旅游的思路的确与众不同，这几天接触的旅行社、导游、司机（包括出租车司机）、餐馆服务人员、本地游客等，都给人以一种诚实守信的精神，积极向上的生活态度，不同层次的人对恩施旅游都有自己独到的见解，是在立足于旅游长久发展的基础上对待游客（屏山旅游元/人，后来降价还退了10元/人）。恩施旅游虽然只有十余年的发展历史，虽然基础设施还比较薄弱，但他们的旅游服务水准要优于其他地区，给人一种宾至如归的感觉。

近期打算去恩施旅游的朋友看过来，我的经验或许能帮到您！