如何预防宫颈癌

注意饮食的合理搭配

养成良好的生活饮食习惯，避免油炸辛辣食物，多吃蔬菜水果，补充维生素，多吃黄豆与其制品，补充植物性雌激素；尤其要加强对锌、硒等矿物质微量元素的补充，研究发现人体微量元素的不足会导致宫颈癌、乳腺癌的发病率明显增高，富硒食物如有海产品、蛋类、姬松茸、芦笋等。

定期做妇科检查

建议已婚或有性生活史的女性建议每年进行1次宫颈癌筛查，90%-95%的早期宫颈癌都能经宫颈筛查被发现，一旦发现宫颈异常，就及时治疗。

接种HPV疫苗

临床发现，接种2价和4价HPV疫苗后，能预防70%的宫颈癌发生率。9价疫苗增加了病毒亚型之后，预防率大约能提高到85%以上。

戒烟

吸烟能够使得个体患宫颈癌的风险加倍，有研究表明，烟草相关的副产品能够损伤女性个体宫颈组织细胞的DNA，同时还会促进个体患宫颈癌，所以想要预防宫颈癌建议远离烟草。

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千万不要只
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