中国富硒之都--恩施！

活动地点：恩施大峡谷-鹿院坪-古河床-屏山躲避峡

集合地点：宁国市政府大屏幕下

活动时间：7.6-7.11号

集合时间：7.1号早上06:30分集合，乘车前往合肥坐动车去恩施

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活动费用：/人

目的地简介

屏山峡谷（躲避峡）“中国的仙本那”“湖北的香格里拉”介绍景色前，我们先要了解鹤峰。鹤峰县，位于湖北省西南部，恩施州的东南部，与湖南省张家界毗邻。隶属恩施土家族苗族自治州，是巴文化发祥地之一，也是全国少有的交通“五无”县(无铁路、无高速、无国道、无机场、无水运)。清澈见底的水面上，船行上面尤如飘浮空中。水面犹如天空的镜子，仿佛漂浮在二次元的世界......

恩施土家族苗族自治州：位于湖北西南部，一个原始、神秘而又幽美的地方！它处在北纬30度美丽的风景线上，隐藏在大山深处，户外资源丰富，称得上是户外的一片净土。民歌《龙船调》就诞生于恩施州的利川市，因此恩施州又被称为“龙船调的故乡”。

恩施大峡谷位于长江三峡附近的鄂西南恩施土家族苗族自治州恩施市屯堡乡和板桥镇境内，是清江大峡谷中的一段。峡谷全长km，总面积多平方千米。峡谷中的百里绝壁、千丈瀑布、傲啸独峰、原始森林、远古村寨等景点美不胜收。游览大峡谷最开始的一段路是最难的，石阶陡而长，一根登山杖可以为你节省不少体力。绝壁栈道是整个峡谷最精华的部分，全长m，个台阶，位于海拔m、净高差m之绝壁山腰间，行走其间“步步惊心”，步步是景。

鹿院坪：位于恩施大峡谷沐府段上游，是一个尚未开发的村庄，全村30户人家，目前只剩10多户，进出村庄最好走的路就是级台阶拾级而上，可谓是真正的世外桃源。鹿院坪在中间河流域，深陷峡谷地缝中，从山上桥湾垭口到谷底桥湾，垂直落差多米，从悬崖上凿路下去，因用了42道之字拐，则要走多米，美丽而原始的鹿院坪，良好的生态，险峻的山峰，神奇的传说，纯朴的民风，集奇、险、峻、秀、美、纯一身。被称为“湖北的香格里拉”。周围被陡峭的山崖环绕，所以要抵达鹿院坪需要下一千多级石阶。是户外徒步爱好者不可错失的旅游点之一。来到这里一定不虚此行。

清江古河床：是恩施的母亲河——清江改道后留下的遗址，古河床地质结构比较全面，是典型的喀斯特地貌。它结构复杂多样沿途风光秀丽，在它的遗址上溶洞、陡崖、坍蹋的巨石比比皆是、是微缩的喀斯特地貌，海拔多米，既有原始丛林、高山草坡，千丈悬崖、秀丽河谷，干枯河床，又有碎石坡、巨石阵，还有溯溪、攀爬路段。这条线路是中国内地比较经典的户外徒步线路，目前尚未开发，保持着原始的风貌。

恩施女儿城：世间男子不二心，天下女儿第一城！恩施土家女儿城，位于湖北省恩施市区七里坪，是全国土家族文化集聚地，也是武陵地区城市娱乐消费中心和旅游集散地，旨在打造中国西部首家文化旅游商业古镇、中国的相亲之都。我们希望这个地方能够配得上如此美好的你。

恩施土司城：土家第一城，历史沿革：土家族历史悠久，为远古巴人的后裔。巴人早年生活在江汉平原一带，后楚人强大，巴楚相争，巴人失败。巴人退入现在叫清江古称为夷水的一带，沿夷水西进，势力达到川东地区。在春秋时期建立了巴人第一个奴隶制诸侯国巴子国。公元前年被强大的秦国所灭，部分巴人则退居到湘鄂川黔山水毗连的武陵地区，并与当地的一些部族相融合，形成土家族。土家族自称"毕兹卡"或"贝京卡"。宋代时则称这一带生活的巴人为"土人"，以后土人称外来汉人为"客家"，称自己为土家。

土家摔碗酒-表示友谊长存，一次不碎自罚三碗

D0天，7月6号

早上06:30分集合乘车出发合肥，合肥南-恩施（动车D:59-17:14分）中餐动车上解决，晚上入住恩施大峡谷，清净的环境助您入眠。

D1天，7月7号，5A景点恩施大峡谷

早上08:00分售票中心等待购票（凭身份证一人一票还刷脸），然后乘做景交车前往大峡谷第一站，云龙地缝，再乘索道上七星寨，然后游玩大峡谷核心景区，恩施大峡谷是清江流域最美的一段，被誉为全球最美丽的大峡谷，有万米绝壁画廊，千丈飞瀑，百座独峰伫立，深壑悠长，雄奇秀美胡地质奇观，与美国科罗拉多大峡谷不分伯仲，被称为奇异独特的喀斯特地貌天然博物馆，大峡谷无与伦比的风景定会让你不枉此行！

晚上住宿恩施大峡谷附近，两人间，独立洗手间（晚上可自愿选择观看土家歌舞剧，龙船调！）

D2天，7月8号，鹿神守护的鹿苑坪

早餐后，06:30分随车前往鹿苑坪，自备路餐，车程预计1个小时左右到达板桥镇的新田村，鹿苑坪由于地理的缘故它是个与世隔绝的世外桃源，至今不通公路，进出村落，货物流通，还是最原始的全靠两条腿和背篓，打杆，从新田村这里开始我们要徒步穿越，自备路餐，路线：四十二道拐-鹿角峰-四级瀑布-鹿饮潭-峡谷天坑地缝-鳄鱼潭-大庙。全程20公里，海拔落差米。美丽而原始的鹿苑坪，四面皆是悬崖峭壁，良好的生态环境，险峻的山峰，纯朴的民风，丰富的植被等无不让你感叹大自然的恩赐。鹿苑坪和古河床是国内户外经典驴线！

晚上住宿恩施大峡谷附近，两人间，独立洗手间

D3天，7月9号，清江古河床

早餐后，07:00分出发，徒步凉爽之城，利川古河床，古河床是一条无水干枯的千年原始峡谷.风光俊奇秀美，是萎缩的喀斯特地貌。其风光十分秀美。清江古代是在地表流淌的，不知何时地质发生了变化，在腾龙洞改为伏流了。河床峡谷自然景区则主要由黑洞、大小龙门、独家寨、洞群、暗河、地缝、独峰、象鼻山、清江河画廊等组成，在这其中，洞中有洞、洞洞相连、洞中有山、山中有洞、伏流密布、石缝众多，钟乳石林立。古河床地质结构比较全面，是典型的喀斯特地貌。它结构复杂多样，在它的遗址上溶洞、陡崖、坍蹋的巨石比比皆是。此线路目前未开发，还保持着原始的风貌，既有丛林、草坡，峡谷、又有碎石坡、巨石阵，攀爬路段，堪称恩施最美的户外徒步经典线路。后驱车前往鹤峰县城！

晚上住宿鹤峰县城，两人间，独立洗手间

D4天，7月10号，屏山躲避峡

早上吃完早餐后，06:00分乘坐小车直接向屏山峡谷上游挺进，到达徒步起点行程约1个小时。开始包竹筏或者橡皮艇划船，进入到屏山峡谷精华地，这里就是被誉为中国的“仙本那”，河水清澈见底。在这镜子般的画廊里，我们彻底的陶醉，嘘！！！不要说话，不要划水，让我们静静的枕着小船入眠。轻舟已过万重山，不知何年马月，我们已经使出了尘世间。游玩尽兴后徒步返回起点，吃农家饭，喝玉米酒；酒饱饭足后乘车返回恩施，赶在19:30之前到达女儿城，为什么呢？因为绝不能错过女儿城非常有土家特色的表演

看完巡街表演后，前往女儿城内小吃一条街，尝尝恩施当地的特色小吃张关合渣、炕洋芋、油茶汤、公婆饼、豆皮……

晚上住宿女儿城特色酒店，两人间，独立洗手间（舟车劳顿了4天，今天可以好好洗个热水澡，放松一下

D5天，7月11号，恩施土司城

早上07:00点准时在入住的酒店集合，前往最后一站：被誉为"天下无双景，华中第一城"的，恩施民俗风情的核心；游览结束后，乘车返回恩施.

下午坐D次14:19-21:09动车返回合肥，有专车接大家回到宁国

装备建议

1、身份证及其他各类有效证件；2、速干裤，冲锋裤，速干衣，冲锋衣3、户外登山鞋（中帮或高帮）4、登山包，双肩背包、防晒、帽子、墨镜/风镜、保温杯、雨具、洗漱用品、登山杖等。5、各种电子设备、通讯设备、摄影器材等充电器、电池等带够。6、食品：路上需准备一些食物和水放车上，徒步过程中随身携带一些食品，饮水要带够。7、药品：创可贴、消炎药、晕车药、感冒药、退烧药、止疼药、止泻药、胃药、抗过敏药等等。8、昼夜温差较大请携带保暖衣服。9、进景区时，除贵重物品外其余行李可放在大巴车上

活动费用

/人

（1）用车：宁国到合肥大交通，合肥到恩施往返动车票，恩施境内全程用车，不含景区景交车

（2）住宿：当地5晚住宿，全程两人间，独立洗手间

（3）领队：专业户外领队带队

（4）吃饭：5天早晚餐

（5）保险：全程30万户外保险

（1）恩施大峡谷门票，景交车，腾龙洞，屏山峡谷划船等费用

（2）全程中餐自备

（3）包含外的其他一切费用

领队：枫远航







































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