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1）按照惯例，中央经济工作会议将在12月举行，届时习近平发表重要讲话；今年中央经济工作会议要对经济发展阶段作出新的判断，明确要求巩固经济由降转稳的基础，引导经济走上新的增速轨道，更好推进结构性改革作出新的部署；

2）团中央教育部发文：高中毕业班团员比例不超60％；十二部门将专项检查农民工工资支付情况；

3）[反腐]北京六建集团国际建筑工程部常务副总经理贪挪万受审，赃款用于赌博购房购车；郭金龙任北京深化监察体制改革试点工作小组组长；

4）攻克两大世界难题！湖南枫溪大桥建成通车；国家发改委正式批复建设北京至唐山高铁，设计最高时速公里每小时；

5）河北江苏等7省有中到重度霾，河北9市所辖高速全部关闭；环保部调查石家庄污染原因时遭企业阻扰；

6）中国30%新增建设用地将用于支持一亿人口落户城市；

7）南京一重型大卡车失控连撞17辆车，所幸没有人重伤，有几人皮外伤；

8）[军事]习近平签令追授歼-15牺牲飞行员张超“逐梦海天的强军先锋”荣誉称号；已找到失事歼10飞机引擎和黑匣子，牺牲女飞行员余旭被评为革命烈士；歼20带来的不仅是隐身，足以抗衡任何第四代战机；中国已可研千米隐身巡航导弹；（今日冯站长之家二条聚焦：40万空军被她惹哭！国人，该给她个温暖敬礼，为何？致敬中国军人！）

9）[港澳]梁振英：高度自治非完全自制，决不允许“港独”；董建华：我重温了邓选，香港在“一国两制”问题上是不可以退的，退一步就是万丈深渊，向前一步，才是我们的希望；4万多香港市民集会反“港独”撑释法；

10）[台湾]在联合国“罕见疾病非政府组织委员会”成立大会上，有意到场演说的台湾代表最终没能进入会场；成龙获奥斯卡终身成就奖：很自豪是中国人；大陆出境游促全球增长，唯独台湾地区衰退。

1）习近平同特朗普通话:合作是中美两国唯一选择，双方同意早日会面；王毅：中方愿同特朗普团队沟通；李克强致电祝贺热恩别科夫连任吉尔吉斯总理；

2）联合国报告显示：“阿拉伯之春”使相关阿拉伯国家损失几近亿美元成长；

3）菲渔民南海发现无人机，机身有美国海洋局标志；缅甸反华媒体大佬被拘捕，多次不实报道抹黑中国，背后金主疑是日本财团；

4）特朗普：上任后立即驱逐万犯罪非法移民出境；基辛格谈特朗普胜选：特朗普现象很大程度上是因为美国中产阶层觉得自己的价值观受到精英阶层和学术界的威胁，于是做出反应；保守派金里奇或任国务卿；

5）普京说俄军有战斗力但不威胁任何人；中俄将增加本币结算，俄媒：美元成第三者；

6）韩国检方宣布将对朴槿惠展开“面对面”调查；韩媒：朴槿惠该做“重大决断”或直接宣布下台；

7）美国联邦调查局(FBI)被指运营23个儿童色情网站，钓鱼执法引争议；

8）中国游客被困新西兰地震灾区，使领馆启动应急机制。

1）国务院：自贸区19项改革经验将向全国推广；发改委企业债再上紧箍咒，房地产融资链加速收紧；发改委：投资仍面临下行压力，实施补短板重大工程；国务院办公厅印发《地方政府性债务风险应急处置预案》；

2）武汉冲刺“中国制造”示范城市，经验获专家肯定；

3）国企改革呈现四大趋势，首批混改试点即将启动；

4）全国社保基金理事会理事长楼继伟社保改革纲领：避免高福利陷阱，渐进延迟退休；

5）深港通开闸在即，31基金重仓深港通潜在标的股；

6)昨日收盘：沪指.37/+0.45%深成指.53/+0.27%创业板.69/+0.68%恒指.22/-1.37%。

1）震撼世界的最新发现：宜宾市屏山县龙华古镇八仙山大佛是全球第一立佛；百年华严再上台阶：第二届华严论坛在常熟开幕；

2）中国奥运报道第一人高殿民去世，去世后国际奥委会默哀1分钟；

3）U22四国赛-刘奕鸣破门补时遭绝杀，国足1-2墨西哥；

4）里皮疑惑国脚表现：只相当于在俱乐部的40%；里皮得力助手成功探军情，卡塔尔队最新资料已到手；今晚19点直播中卡之战，卡塔尔主帅太嚣张：送中国队出局；

5）教育部：国家英语能力等级考试将于年前逐步推出。

1）北京地铁16号线北段下月将要开通，更大、更快、更人性；二十七中成为北京首个海军招飞优质生源基地；

2）“双11”后迎网络诈骗高峰，退款中奖等信息需谨慎；

3）陕西教育厅下发通知，严禁学生私自在校外租房居住；

4）上海高考艺术类专业招生本周六起可接受网上咨询；

5）10月全国空气质量总体趋好，京津冀颗粒物浓度升高。

1）黑豆含有花青素，醋泡黑豆保健康。花青素在酸性条件下更稳定，用醋泡有利于黑豆中营养物质的吸收。泡制前需要先将黑豆炒熟，放凉后倒入陈醋使其没过黑豆，但需要留出大约1/3的空间，以免黑豆膨胀溢出。盖好盖后浸泡，等黑豆完全膨胀后就可以吃了。

2）喝普洱茶调节血糖。茶叶中含有特效成分儿茶酚，具有防止血液氧化的作用，预防血压、血糖的升高，让血液循环更加顺畅。相关研究发现，普洱茶具有显著抑制糖尿病相关生物酶的作用，有助于稳定血糖。

（来源：新华、腾讯、凤凰网、东方财富，健康养生：熊苗营养师；动漫：中动传媒；编辑：知非、小树；编发：冯站长之家；
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