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星期一

年5月

每步数据

每周一期，聚焦跑步赛事，着眼全国，触及世界，让数据说话！

因为临近端午假期的缘故，小编就把第四周和第五周的赛事放到了同一期。第四周国内赛事共20场，境外赛事9场；第五周国内赛事22场，境外赛事16场。

5月第四周赛事名单

马拉松

5月27日

利物浦摇滚马拉松

卢森堡夜间马拉松

5月28日

遵义国际半程马拉松

首届红色太行（涉县）国际马拉松

禹平川原生态马拉松

湘江马拉松赛株洲站

营口·鲅鱼圈国际马拉松赛

爱丁堡马拉松

法国圣米歇尔山海湾马拉松

卡尔加里马拉松

渥太华马拉松

巴罗莎马拉松

水牛城马拉松

越野

5月28日

Altra杭州CrossCountryRunning15公里越野赛

萨罗蒙越野南京站暨爱越野年5月月赛

端炼·HST北京神泉峡越野赛

乐清首届“联扬杯"白龙山地越野赛

HeroMountain羊台山越野挑战赛

Salomon越野跑北京站第五十一期活动

第十二届徐霞客国际旅游节Salomon越野跑江阴朝阳花谷站

天山50

上马SpeedX系列赛UnderArmour最强跑者上实东滩挑战赛

最美乡村越野跑—泰国清迈站

5月21日

首届兴安灵渠古运河马拉松

弘阳杯无锡女子马拉松赛

深圳越野跑联赛UTST（第三站）

初夏爱意

Salomon城市越野跑南京站

九且山庄乡村越野跑

萨罗蒙城市越野赛舟山站（KindredSpirit)测试赛

UTO杭州女子越野赛

多威张家口八角台山地木栈道挑战赛

SpartanRace斯巴达勇士赛·上海站

其他

5月27日

奇瑞汽车?咪咕善跑强音酷跑节第二季-保定站

5月28日

西樵山马拉松系列赛之南海杯接力赛-桂城站

别克10公里--广州站

李宁路跑联赛宁波站

YOLORUN▏托马斯和勇宝友谊跑

健康昆明悦跑富民——年昆明富民国际杨梅节大众健康跑

5月第五周赛事名单

马拉松

5月29日

“丝绸之路”宁夏·银川国际马拉松

女神至尊马拉松

烟台.福山大樱桃马拉松

青岛西海岸新区半程马拉松

中国·如皋长寿之道健康马拉松

6月3日

中国·沈阳“亚泰城杯”蒲河半程马拉松

斯德哥尔摩马拉松

托尔斯港马拉松

捷克布杰约维采半程马拉松

圣地亚哥摇滚马拉松

6月4日

发现之路系列赛天空之境赛里木湖马拉松

普吉岛乐古浪国际马拉松

千岁JAL国际马拉松赛

东京柴又超马百公里

首尔汉江马拉松

黑部名水马拉松

东根樱桃半程马拉松

基督城马拉松

战友马拉松

复活节岛马拉松

科克城市马拉松赛

越野

5月29日

巴图鲁关东越野系列赛砥砺关门山

厦门天竺山越野马拉松

“白云山杯”中国·车村越野挑战赛

丹增·希拉里珠峰马拉松赛

5月30日

Salomon越野跑(杭州社区)—永康历山速攀赛

6月3日

江阴市第二届狮山湖杯定向越野赛

秦皇岛祖山越野挑战赛

MGD?贺兰山极限越野挑战赛

6月4日

辽东半岛山海超级马拉松

最美乡村越野跑——平潭站

salomon城市越野跑—宁波站（第七期）

富士山忍野马拉松

其他

5月30日

属于儿童自己的马拉松

百威英博MichelobUltra米狮龙啤酒跑

6月3日

奇瑞汽车?咪咕善跑强音酷跑节第二季-长春站

“中国人寿·要跑·24小时城市接力赛”长沙站

6月4日

李宁路跑联赛西安站

说明：在上述三种跑步赛事类型中，越野是指路面包含非铺装路面的（不管比例如何），路线图中存在CP图例的赛事，其中包含山地马拉松；马拉松是指赛程满足全程马拉松或半程马拉松标准距离的赛事，路面为铺装路面（%），其中包含超马；其他是指各类健康跑，接力跑，主题活动跑等类型的赛事，路面为铺装路面（%）。不包括使用交通工具的比赛、线上马拉松，徒步。

删除的比赛包括：

醉美黄埔行·天鹿湖25公里徒步

南京城市定向挑战赛

川西竹海峡谷自然景区百里徒步集结赛

为爱行走无锡站

玄铁系列赛之郑州·CBD国际铁人三项精英赛

中国香格里拉国际铁人两项挑战赛

湖州市首届西山漾骑跑两项赛

9+16场境外赛事

大部分境外赛事来自42旅，其中，第四周有9场，第5周有16场。

托尔斯港马拉松举办于世界上最小的首都——托尔斯港，托尔斯港是法罗群岛的首府，又译为“托尔斯豪恩”。城市的名称解作“索尔的港口”，这是北欧神话中雷神的名字。这里拥有美丽迷人的风景。跑者可以在城市和沿瀑布和异常的绿色丘陵和山脉环绕的峡湾美景的舒适氛围。

年举办首届斯德哥尔摩马拉松，已近近40年头。斯德哥尔摩是瑞典首都，市区分布在14座岛屿和一个半岛上，70余座桥梁将这些岛屿联为一体，因此享有“北方威尼斯”的美誉。斯德哥尔摩马拉松赛道分布在城区中心，经过瑞典皇室王宫，市政厅等著名地标建筑，风景绝赞，终点在举办过年奥运会的奥品匹克体育场，堪称完美。

东根市位于日本本州岛的山形县，是日本樱桃产量最高的地区。这也是东根樱桃半程马拉松的名称由来，赛道补给包括大樱桃，汤圆、香蕉等各类美食！好吧，这是一个适合吃货的马拉松！马拉松的logo也是樱桃，非常走心有木有？

“丹增·希拉里珠峰马拉松赛”又称珠峰马拉松赛，该项赛事创办于年，是为纪念尼泊尔人丹增·诺盖·谢尔帕和新西兰人希拉里登顶珠峰50年而设。

珠峰马拉松赛每年举行一次，一般是在每年的5月29日举行。“丹增-希拉里珠峰马拉松赛”目前仍是被吉尼斯认定的“全球海拔最高马拉松”，也可能是世界上最冒险的越野跑赛事。这段冒险的从海拔米的珠峰大本营开始，到达海拔米的南池巴扎。空气中的含氧量只有海平面的一半，为了防止高反或水土不服，所有参赛者都被要求提前三周抵达尼泊尔，你有足够的时间可以适应并且观光~珠峰马拉松，挑战的不仅是实力，更需要一份勇气。

20+22场国内赛事

第四周国内赛事共20场，第五周国内赛事22场。两周加在一起的比赛数量也少于上个周末48场的赛事数量，可见比赛淡季真的要来了~

从两周比赛的分布来看，浙江以5场比赛居首，北京、江苏、辽宁以4场比赛居于其次，上海、河北、广东以3场比赛位居第三位。

没啥好推荐的国内赛事，太晒了不适合比赛……大家好好在家过好粽子节吧~

值得
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