每周六12:30锁定先锋准时收听《跑马先锋》！健康生活，科学奔跑。跑惯了中国的名山大川，体验了南北方城市的风土与人文，驰骋过了草原，奔腾过了高速，野过了山野，是时候去国外跑跑了！2月6日《跑马先锋》本期约跑软件ＣＥＯ罗壹雄、途歌童游创始人指北针体验教育合伙人马拉松爱好者郑远滨、爱跑联盟巨人队队长大棒，用自身的经验告诉你如何在国外跑马拉松跑出主场的感觉！

约跑软件ＣＥＯ罗壹雄

途歌童游创始人指北针体验教育合伙人马拉松爱好者郑远滨

爱跑联盟巨人队队长大棒

跑步季马上就要来了，近场比赛在等你来跑，你可准备好了？

美国休斯顿马拉松：和很多马拉松一样，休斯顿马拉松也在20世纪70年代开始的跑步热潮中创立，年首届只是默默无闻的小比赛，百来人参赛。年开始它变成规模较大的城市马拉松赛事，经过市区众多地标建筑。年开始设立半程。

迪拜马拉松：土豪马拉松赛!这项赛事由阿联酋首相兼副总理以及迪拜酋长谢赫·穆罕默德·本·拉希德·阿勒·马克图(SheikhMohammedBinRashidAlMaktoum)赞助，是开启这座城市日历记事的首个体育盛会之一。获奖者的奖金额从美元到美元不等!

东京马拉松：东京马拉松始办于年2月，每年的参赛人数在人。东京马拉松于13年加入马拉松大满贯(worldmarathonmajors)，是6个大满贯赛事中最年轻的的赛事。比赛整个流程很有序，补给非常充分，加上观众提供的私补，稍不注意很容易吃撑。Cosplay也是东马的一大特色，除了参赛选手，周围的观众也会各种打扮和觉着精心准备的标语，那种热情是发自内心的，这种氛围和文化不是一朝一夕的事情。

首尔国际马拉松：首尔国际马拉松是境外PB的最佳首选。与其它大Party类似的比赛以及赛道外的潮爆街市有所区分，首尔国际马拉松显少能看到cosplay等玩趴型选手。

名古屋女子马拉松：这场比赛全程42.km，起点设在名古屋巨蛋(NagoyaDome)，途径名古屋市博物馆、名古屋电视塔、大须观音、名古屋市政府、名古屋城等观光名胜，最后返回到巨蛋完成比赛。全程关门时间为7小时，十分宽裕，所有完赛选手均可在终点处领取由Tiffany为本次大会特别设计的精美吊坠。每年比赛前夕，官方才会公布当年图案。

波士顿马拉松：年夏季奥林匹克运动会的成功催生了于年创立的波士顿马拉松，这是全世界最古老的马拉松比赛，也是世界五大马拉松之一。波士顿马拉松沿袭了其古老的传统，优美的原野、点对点的快速赛道、空前的现场观众，一切都体现着这个古老马拉松的魅力。

伦敦马拉松：与世界上跑的最快的人一同发枪，有幸目睹王室成员驾临，比赛途中可能会遇到为慈善而跑的名流，因其沿路丰富的景点和专业性，作为世界六大马拉松之一的伦敦马拉松一直久誉盛名。

捷克布拉格马拉松：“布拉格马拉松”已跻身于世界前十大马拉松赛之列，比赛的起点和终点都在布拉格历史中心的老城广场。斯美塔那的伏尔塔瓦河潺潺的流水声，以及二十多个乐队沿途陪伴您一直到目的地。大众布拉格马拉松赛还包括传统的周边活动，如马拉松音乐节、体育博览会和短程家庭迷你马拉松。迷你马拉松的距离是全程的十分之一，只有4.2公里，是专门为所有想参加马拉松但不敢去挑战全程马拉松的人设计的。

赛事名称/地区/城市/日期

一月January

深圳大鹏新年马拉松中国大陆深圳01/01

厦门国际马拉松中国大陆厦门01/02

密西西比蓝调马拉松美国Jackson01/09

海口马拉松中国大陆海南01/10

华特迪士尼乐园马拉松美国奥兰多01/10

吉百利马拉松澳大利亚克莱尔蒙特01/10

指宿油菜花马拉松日本指宿01/10

宿务马拉松菲律宾宿务01/10

星球大战半程马拉松美国Anaheim01/14

埃及马拉松埃及卢克索01/15

百慕大马拉松百慕大Hamilton01/15

路易斯安那马拉松美国巴吞鲁日01/15

巴哈马马拉松巴哈马Nassau01/16

亚利桑那摇滚马拉松美国凤凰城01/17

香港马拉松香港香港01/17

仰光马拉松缅甸仰光01/17

休斯顿马拉松美国休斯顿01/17

孟买马拉松印度孟买01/17

迪拜马拉松阿联酋迪拜01/22

迈阿密马拉松美国迈阿密01/23

Vibram?香港香港香港01/23

胡志明市马拉松越南胡志明市01/24

孔敬国际马拉松泰国孔敬01/24

石垣岛马拉松日本冲绳石垣岛01/24

大加那利岛马拉松西班牙GranCanaria01/24

台北渣打公益马拉松台湾台北01/24

白色大陆马拉松南极洲乔治王岛01/25

中国沿岸马拉松香港香港01/31

二月February

旧金山半程马拉松美国旧金山02/14

洛杉矶马拉松美国洛杉矶02/14

高雄国际马拉松台湾高雄02/21

北九州马拉松日本北九州02/21

冲绳马拉松日本冲绳02/21

塞维利亚马拉松西班牙塞维利亚02/21

京都马拉松日本京都02/21

撒哈拉马拉松西撒哈拉ElAyoun02/23

特拉维夫马拉松以色列特拉维夫02/26

新奥尔良摇滚马拉松美国新奥尔良02/28

那不勒斯马拉松意大利那不勒斯02/28

塞舌尔马拉松塞舌尔维多利亚港02/28

乞力马扎罗马拉松坦桑尼亚莫希02/28

东京马拉松日本东京02/28

金门马拉松台湾金门02/28

三月March

不丹国际马拉松不丹普纳卡宗03/05

考艾半程马拉松泰国考艾03/06

加州纳帕谷马拉松美国旧金山03/06

贝加尔湖马拉松俄罗斯伊尔库斯科03/06

静冈马拉松日本静冈市03/06

西哈努克半程马拉松柬埔寨西哈努克03/06

塞浦路斯马拉松塞浦路斯帕福斯03/06

南极马拉松南极洲乔治王岛03/12

美国首都摇滚马拉松美国华盛顿03/12

波多黎各马拉松波多黎各圣胡安03/13

名古屋女子马拉松日本名古屋03/13

巴塞罗那马拉松西班牙巴塞罗那03/13

台东马拉松台湾台东03/13

耶路撒冷马拉松以色列耶路撒冷03/18

达拉斯摇滚半程马拉松美国达拉斯03/19

无锡国际马拉松中国大陆无锡03/20

首尔马拉松韩国首尔03/20

马赛马拉松法国马赛03/20

重庆国际马拉松中国大陆重庆03/20

成都双遗马拉松中国大陆成都03/27

郑开马拉松中国大陆郑开03/27

四月April

庆州樱花马拉松韩国庆州04/02

大邱国际马拉松韩国大邱04/03

佐贺樱花马拉松日本佐贺04/03

巴黎马拉松法国巴黎04/03

旧金山摇滚半程马拉松美国旧金山04/03

米兰马拉松意大利米兰04/03

死海马拉松约旦安曼04/08

罗利摇滚马拉松美国罗利04/09

北极马拉松挪威Svalbard04/09

维亚纳马拉松奥地利维亚纳04/10

平壤马拉松朝鲜平壤04/10

罗马马拉松意大利罗马04/10

堪培拉马拉松澳大利亚堪培拉04/10

关岛国际马拉松关岛杜梦04/10

鹿特丹马拉松荷兰鹿特丹04/10

曼彻斯特马拉松英国曼彻斯特04/10

盐湖城马拉松美国盐湖城04/16

贝尔格莱德马拉松南斯拉夫贝尔格莱德04/16

南特马拉松法国南特04/17

上海半程马拉松中国大陆上海04/17

汉堡马拉松德国汉堡04/17

长野马拉松日本长野04/17

金山岭长城马拉松中国大陆北京04/17

安特卫普马拉松比利时安特卫普04/17

波士顿马拉松美国波士顿04/18

塞班国际马拉松美国塞班04/23

富士五湖挑战赛日本富士吉田市04/24

阿拉木图马拉松哈萨克斯坦阿拉木图04/24

大苏尔马拉松美国BigSur04/24

苏黎世马拉松瑞士苏黎世04/24

杜塞尔多夫马拉松德国杜塞尔多夫04/24

马德里摇滚马拉松西班牙马德里04/24

扬州鉴真国际半程马拉松中国大陆扬州04/24

伦敦马拉松英国伦敦04/24

纳什维尔摇滚马拉松美国那什维尔04/30

罗托鲁瓦马拉松新西兰罗托鲁瓦04/30

五月May

温哥华马拉松加拿大温哥华05/01

辛辛那提飞猪马拉松美国辛辛那提05/01

萨尔茨堡马拉松奥地利萨尔兹堡05/01

多伦多马拉松加拿大多伦多05/01

婆罗洲国际马拉松马来西亚沙巴05/01

布拉格马拉松捷克布拉格05/08

日内瓦马拉松瑞士日内瓦05/08

澳大利亚tnf澳大利亚蓝山05/14

利马马拉松秘鲁利马05/15

里加马拉松拉脱维亚里加05/15

海军陆战队马拉松美国华盛顿市05/15

大洋路马拉松澳大利亚Lorne05/15

雅典半程马拉松希腊雅典05/20

哥本哈根马拉松丹麦哥本哈根05/22

渥太华马拉松加拿大渥太华05/28

卢森堡黑夜马拉松卢森堡卢森堡05/28

利物浦摇滚马拉松英国利物浦05/28

爱丁堡马拉松英国爱丁堡05/28

新加坡日落马拉松新加坡新加坡05/28

济州岛马拉松韩国济州岛05/29

丹东鸭绿江国际马拉松中国大陆丹东05/29

秦皇岛国际马拉松中国大陆秦皇岛05/29

卡尔加里马拉松加拿大卡尔加里05/29

里约热内卢马拉松巴西里约热内卢05/29

六月June

圣地亚哥摇滚马拉松美国圣地亚哥06/03

斯德哥尔摩马拉松瑞典斯德哥尔摩06/04

托尔斯港马拉松法罗群岛托尔斯港06/04

明尼阿波利斯马拉松美国明尼阿波利斯06/05

普吉岛马拉松泰国普吉岛06/05

复活节岛马拉松智利复活节岛06/05

基督城马拉松新西兰基督城06/05

犹他峡谷马拉松美国沃斯伯格06/11

滨城大桥半程马拉松马来西亚槟城06/11

兰州马拉松中国大陆兰州06/11

珀斯马拉松澳大利亚珀斯06/12

午夜日不落马拉松挪威特罗姆瑟06/18

西雅图摇滚马拉松美国西雅图06/18

班夫马拉松加拿大班夫06/19

铃木午夜阳光跑冰岛雷克雅未克06/23

勃朗峰马拉松法国霞慕尼06/24

南非五大马拉松南非林波波(Limpopo)06/25

素可泰马拉松泰国泰可素06/25

圣彼得堡白夜马拉松俄罗斯圣彼得堡06/26

惠灵顿马拉松新西兰惠灵顿06/26

七月July

台南安平星光马拉松台湾台南07/02

采尔马特马拉松瑞士采尔马特07/02

铁真木国际草原极限马拉松挑战赛中国大陆锡林郭勒西乌镇07/02

黄金海岸马拉松澳大利亚黄金海岸07/03

维多利亚瀑布马拉松津巴布韦VictoriaFalls07/03

芝加哥摇滚半程马拉松美国芝加哥07/15

芭提雅马拉松泰国芭提雅07/17

毛里求斯马拉松毛里求斯勒摩尔07/17

猎人谷酒庄赛跑节澳大利亚悉尼07/24

澳大利亚内陆马拉松澳大利亚乌鲁鲁07/30

旧金山马拉松美国旧金山07/31

都柏林摇滚马拉松爱尔兰都柏林07/31

八月August

蒙古追日超级马拉松蒙古库苏古尔湖08/03

吴哥王朝马拉松柬埔寨暹粒08/07

布里斯班马拉松澳大利亚布里斯班08/07

亚松森国际马拉松巴拉圭亚松森08/07

赫尔辛基城市马拉松芬兰赫尔辛基08/13

都柏林摇滚马拉松爱尔兰都柏林08/03

悉尼城市至海滩马拉松澳大利亚悉尼08/14

蒙绍马拉松德国蒙绍08/14

阿德莱德马拉松澳大利亚阿德莱德08/14

雷克雅未克马拉松冰岛雷克雅未克08/20

环勃朗峰超级越野耐力赛(UTMB)法国霞慕尼08/26

HoodtoCoast系列赛·波特兰站美国波特兰08/27

巴厘岛马拉松印尼巴厘岛08/28

越南岘港国际马拉松越南岘港08/28

北海道马拉松日本札幌08/28

魁北克城市马拉松加拿大利维08/28

墨西哥城马拉松墨西哥墨西哥城08/28

曼德拉纪念日马拉松南非uMgungundlovu08/28

九月September

考艾岛马拉松美国夏威夷考艾岛09/04

梅多克红酒马拉松法国梅多克09/10

塔林马拉松爱沙尼亚塔林09/10

瑞士少女峰马拉松瑞士因特拉肯09/10

婆罗摩马拉松印尼东爪哇省09/11

巨人之旅意大利库马约尔09/11

太原国际马拉松中国大陆太原09/11

天津国际马拉松中国大陆天津09/11

奥斯陆马拉松挪威奥斯陆09/17

悉尼马拉松澳大利亚悉尼09/18

莫斯科马拉松俄罗斯莫斯科09/18

泰国呵叻马拉松泰国呵叻09/18

开普敦马拉松南非开普敦09/18

北京马拉松中国大陆北京09/18

环富士山超级越野跑(UTMF)日本山梨县09/23

衡水湖国际马拉松中国大陆衡水09/24

越南山地马拉松越南Sapa09/24

柏林马拉松德国柏林09/25

火烧岛马拉松台湾台东09/25

华沙马拉松波兰华沙09/25

公州马拉松韩国公州09/25

蒙特利尔绿洲摇滚马拉松加拿大蒙特利尔09/25

尼斯湖马拉松英国因弗内斯09/25

十月October

圣乔治马拉松美国圣乔治10/01

首尔和平马拉松韩国首尔10/01

布鲁塞尔马拉松比利时布鲁塞尔10/02

科伦坡马拉松斯里兰卡科伦坡10/02

安徒生马拉松丹麦欧登塞10/02

科隆马拉松德国科隆10/02

都灵马拉松意大利都灵10/02

丛林马拉松巴西圣塔伦10/06

里斯本摇滚马拉松葡萄牙里斯本10/02

布加勒斯特马拉松罗马尼亚布加勒斯特10/08

吉隆坡马拉松马来西亚吉隆坡10/08

加德满都马拉松尼泊尔加德满都10/08

布宜诺斯艾利斯马拉松阿根廷布宜诺斯艾利斯10/09

波特兰马拉松美国波特兰10/09

芝加哥马拉松美国芝加哥10/09

慕尼黑马拉松德国慕尼黑10/09

布达佩斯马拉松匈牙利布达佩斯10/09

埃因霍温马拉松荷兰埃因霍温10/09

巴尔的摩马拉松美国巴尔的摩10/15

圣路易斯摇滚马拉松美国圣路易斯,密苏里州10/15

Nike旧金山女子半程马拉松美国旧金山10/16

普吉岛芭东马拉松泰国普吉岛10/16

墨尔本马拉松澳大利亚墨尔本10/16

阿姆斯特丹马拉松荷兰阿姆斯特丹10/16

多伦多海滨马拉松加拿大多伦多10/16

琅勃拉邦半程马拉松老挝琅勃拉邦10/16

底特律马拉松美国底特律10/16

丹佛摇滚马拉松美国丹佛10/16

长沙国际马拉松中国大陆长沙10/16

威尼斯马拉松意大利威尼斯10/23

雅加达马拉松印尼雅加达10/23

北极圈马拉松格陵兰康格努斯瓦克10/23

春川国际马拉松韩国春川10/23

内罗毕马拉松肯尼亚内罗毕10/16

卡萨布兰卡马拉松摩洛哥卡萨布兰卡10/23

都柏林马拉松爱尔兰都柏林10/24

尼亚加拉大瀑布国际马拉松美国水牛城10/30

法兰克福马拉松德国法兰克福10/30

合肥马拉松中国大陆合肥10/30

大阪马拉松日本大阪10/30

奥克兰马拉松新西兰奥克兰10/30

十一月November

米仓田中马拉松台湾田中镇11/05

上海国际马拉松中国大陆上海11/06

雅典马拉松希腊雅典11/13

纽约马拉松美国纽约11/06

杭州国际马拉松中国大陆杭州11/06

太鲁阁峡谷马拉松台湾花莲11/06

新加坡女子半程马拉松新加坡新加坡11/06

波尔图马拉松葡萄牙波尔图11/06

西昌邛海湿地国际马拉松中国大陆西昌11/06

大堡礁马拉松澳大利亚道格拉斯港11/06

渣打曼谷马拉松泰国曼谷11/13

济州柑橘国际马拉松韩国济州11/13

土耳其伊斯坦布尔马拉松土耳其伊斯坦布尔11/13

拉斯维加斯摇滚马拉松美国拉斯维加斯11/13

瓦伦西亚马拉松西班牙瓦伦西亚11/13

南极冰上马拉松及百公里赛南极洲EllsworthMountains11/16

皇后镇国际马拉松新西兰皇后镇11/19

费城马拉松美国费城11/20

槟城大桥国际马拉松马来西亚槟城11/20

66号公路马拉松美国塔尔萨11/20

筑波马拉松日本筑波11/20

日月潭环湖马拉松台湾日月潭11/20

维罗纳马拉松意大利维罗纳11/20

缅甸蒲甘千佛塔马拉松缅甸蒲甘11/26

富士山马拉松日本山梨县11/27

请准时收听FM89.8每周六中午12:30分播出的《跑马先锋》吧。扫描