刺络放血疗法，是中医学中的一种独特的针刺治疗方法。是《内经》时代最常用的治疗手段之一,《内经》甚至认为刺络放血是治疗疾病、祛除痛苦的第一选择，根据患者不同的疾病，用三棱针或粗而尖的针具，在患者身上一定穴位或浅表血络施以针刺，放出适量血液，以达到治疗疾病目的的一种外治方法。

刺络放血疗法的作用

研究表明，刺络疗法可促进人体新陈代谢，刺激骨髓造血功能，使代谢加快，改善微循环和血管功能，有利于排除血液中的有害物质，并使机体的有益物质及时补充到血液循环中去，促使机体重新建立内环境稳态而恢复正常的生理功能。通过改善微循环，还可以阻止炎症过度反应和促进炎症的恢复。

由于肩颈是大脑的总开关，上注于头部和面部的血液都要经过肩颈。中医讲到调节女人最好的良方就是打通气血，如果气血不畅的话，血液中的毒素堆积在肩颈，就会使肩颈硬化。

毒素堆积在肩颈以后就会压迫血管，使血液无法很好的输送到头部和面部，就会引起头部的头晕、头痛、大脑供氧不足，易疲劳、睡眠质量下降、记忆力减退，还会引起面部发黄、发暗、长斑、皮肤衰老等。

因为人体循环是从上往下，当人体内毒素较多的时候，毒素首先堆积的地方就是肩颈，因为肩颈是人体的十字路口，毒素堆积就会造成肩颈硬化、衰老。当肩颈不通就会造成头部脑下垂体的营养不足，不能很好的分泌生长动情激素，尤其是女性，就会直接导致内分泌失调，提前进入更年期。

据世界卫生组织统计表明；目前30岁的人群有60%有不同程度的颈椎病；40岁的人群80%有不同程度的颈椎疾病；60岁以上的人群%有不同程度的颈椎病。

1.缺少运动、长期用电脑及特殊性职业者沉重的背包；2.负重的耳环、高跟鞋、煲电话粥、麻将大战；3.仰面洗头、内衣过紧、、疲劳坐姿。不良睡姿都会导致各种年龄的肩颈问题。

凡是劳损或经络不通的地方都有不同程度的瘀毒残留，只有把残留的瘀毒彻底排放出来，劳损的病灶才能从根本上解决，而解决的最佳途径就是刺络放血。

通过中医手法反复强化刺激劳损和於堵的部位，让堆积的乳酸和於堵的结节打散，在劳损和於堵严重的部位用梅花针迅速针扎，把堆积在人体深层的於毒废血彻底引排出来。达到立即改善和治疗肩颈疾病的效果。

全身其它於堵的地方都可以采用此种方法调理身体。

通过血样的颜色辨症让你清楚了解身体健康现状——你属于以下哪种呢？1.乌黑血色，血出如墨，则为久病，说明瘀血内停日久，於血阻络。；2.血中夹水，说明有风湿病，肝病。3.血液中夹有粘液果冻样物质，说明湿毒瘀积，凝滞日久；4.出的血很淡为炎症，初病。血色紫红说明新伤；5.吸出物如洗肉水样说明有严重陈旧性伤湿；6.流出透明性水液，说明水肿；7.出现水泡者为湿重；8.吸出泡沫样液体，提示有风邪；9.吸出血液量多说明病程较长；10.吸出血量较少说明病程较短或病位较深。11.拔罐后，取罐时手伸进罐内，若顿时感觉有一股热气的，说明湿热重12.出血缓慢，多刺几针仍断续出血者，提示气亏血虚。13.出血清淡不易凝结，说明血虚。14.血液容易沉淀并很快凝结，说明气虚。

更多刺血那些事儿你知道吗？

刺血手法

1、认定血位后，腕劲快速点刺，一秒钟要求刺6---9次。

2、对恕张的脉络要求一针见血，一般都会喷涌而出，要有所准备，不要给污血浅到

刺血后的反应

1、80%的病人刺血后即感到轻松舒服，20%的病人反而感到疼痛加重。凡痛感加重的人治愈的速度要比马上感到减轻的人要快得多。

2、经5---10次刺血无感觉的不宜再刺血。

刺血的时间

1、对炎症，急性疼痛病人可一天一次，减轻症状后3---5天刺血一次。

2、慢性病人隔天一次，见效后5---7天一次，可以拨罐的部位刺后拨罐15---20分钟。

刺血的禁忌

1、大出血的病人及容易皮下出血者。

2、严重的心脏病。

3、性病，皮肤病，皮肤溃烂者。

4、孕妇或经期，白血病禁刺。

5、病人过饥过饱，惊吓后，精神过度紧张者不刺。

6、对肝病的病人不但刺血要小心，(其它任何疗法要求一样)不要将血碰到自己，千万不要将血碰到伤口上，否则即会传染。

对任何疗治“晕针”的救治

1、即刻用手掌将病人的大椎穴擦热。

2、用拇指掐人中，合谷同按掐。

3、再按内关，涌泉，太冲，有条件者必需叫病人马上饮一杯温糖开水或葡萄糖水。

4、立即叫病人卧下，(头低脚高)

从出血看病法

1、凡出的血很淡为炎症，初病。凡风湿病，肝病，血中夹水，血出如墨，则为久病，於血阻络。

2、凡白天刺血痛减，而晚上又加重者为於血，必须再刺一次，直至减轻

注意：不懂中医或没有经验请不要自行操作调理身体，以免出问题。

刺络放血疗法是在中医基本理论指导下，通过放血祛除病邪而达到调和气血、平衡阴阳、恢复正气为目的一种有效的治疗手段。现代医学研究，刺血疗法是一种直接改善血液循环障碍的有效治疗方法。刺血疗法历史源远流长，古人常有：“一针、二灸、三用药”之说。传统的刺络放血疗法，古代称为“启脉”、“刺络”、“泻血”等，俗称“刺血疗法”或“刺络放血疗法”。早在两千多年前的《黄帝内经》中就有较多的篇幅论述。是祖国医学中一种独特的针刺疗法，能起到疏通经络中壅滞的气血，“宛陈则除之”。具有活血通络、化瘀消癥、泻热解毒、急救醒神、消肿止痛、镇静开窍等作用。它操作简便、疗效迅速，往往有：“立起沉疴、顿消痼疾”的作用，会收到意想不到的神奇效果。

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1：疗效好、见效快。

如：脑血管病、血管神经性头痛、腰疼、疔疮肿毒、坐骨神经痛、肩周炎、风湿疼痛等，只要是实证，疗效特别好，甚至有奇效，治愈高，且复发率低。

2：改善体质，提高免疫力。

一般通过对症的放血治疗后，面色红润，肌肉强健。这是因为机体的新陈代谢得到改善的缘故，从理论上讲体内的於堵得到了改善，衰老的细胞大大地降低。因而具有防止衰老，延年益寿预防疾病美容等功效。与一般的美容方法相比放血疗法更有魅力。

3：适应症广：

根据“万病根源于淤”的学说，刺血疗法也可以适应于各种病症包括各种非疼痛性的疾病。

4：只要放血合理，不会引起贫血，一般没有什么副作用。

5：技术简单容易操作，常有“不传之密术，就是一学就会”。

6：设备简单，不需要复杂的设备，一般只要有刺血针或刀、火罐及消毒材料就可以实施放血疗法。

蒲公英是随处可见的小野草，不起眼，但可以治疗多种疾病，如痤疮、口腔溃疡、眼疾、乳腺增生等，所以说它并不是傻白甜。

蒲公英面膜不光是对面部的痤疮对效，对于一些毛孔比较粗大，经常容易脸上发炎的女士也有很好的帮助作用。

干蒲公英叶15克、金银花10克、连翘壳10克、白芷10克左右、鸡蛋清或蜂蜜。

将以上药材打成粉，放入蛋清里面搅成糊状，以搅到成能敷到脸上为止;拌好后先取一些涂到皮肤上做一下过敏性测试，可以选择手背来涂抹，如果涂上后没什么过敏性反应说明就可以使用该面膜了;上涂面膜前先要将脸用清水洗净。

这个面膜不光是有润泽肌肤的作用，如果我们脸上有疖子、小脓疮以及身上其它部位的小脓疮都是可以用的。

蒲公英是口腔溃疡的克星，具体有两种很实用的方法!

一是用蒲公英泡水代茶喝，简单方便，可操作性强。

另一种方法则是用蒲公英和绿豆熬粥。材料很简单，只需要蒲公英10g，绿豆30g，冰糖适量。先将蒲公英洗干净，放到砂锅中，加适量的水煎汁。再将绿豆煮烂成粥，调入蒲公英汁和冰糖即可。

假如口腔溃疡反反复复，让人不得安宁，也可在食用用蒲公英绿豆粥的同时，按揉阳谷穴，效果会更好一些。

这条主要给咱女同胞看，因为现在有乳腺增生困扰的女生真的太多了，乳腺增生的一个主要原因就是肝郁，而蒲公英通肝经、祛火、消炎。

对于蒲公英治疗乳痈，无论是外洗还是内服，蒲公英的效果都还不错。对于蒲公英治疗乳痈，有这样几个方子。一是用蒲公英和忍冬藤各适量，共同煎汤，加入少许酒，服用后欲睡，醒后症状会减轻。二是用蒲公英30克，忍冬藤60克，捣烂后加水毫升，煎煮至毫升，饭前服用。三是用蒲公英捣烂外敷。四是用金银花60克，蒲公英60克，白芷20克，生甘草20克，水煎服，每日2次。

《本草求真》：蒲公英，入阳明胃、厥阴肝，凉血解热，故乳痈、乳岩为首重焉。缘乳头属肝，乳房属胃，乳痈、乳岩，多因热盛血滞，用此直入二经，外敷散肿臻效，内消须同夏枯、贝母、连翘、自英等药同治。

蒲公英当菜吃时，和其他食物搭配一起吃会没那么寒凉，像凉拌蒲公英、蒲公英炒肉、蒲公英馅饺子……都可以有呀!

眼睛肿疼、眼睛长东西胀痛、或眼睛迎风流泪，见到明亮的东西觉得刺眼、不适，是肝有虚火、或实火。

用法：鲜蒲公英4两，根、茎、花、叶全用，去掉开残的花，如果无鲜品可以用干品2两代替。

用蒲公英，煎汤两大碗，温服一碗，剩下一碗趁热熏洗眼睛(怕寒凉就加生姜、红枣一起熬煮喝汤，熏洗用的单煮)。如果眼睛疼导致有头痛症状时，就用鲜蒲公英二两，加怀牛膝一两煎汤饮。这是张锡纯在《医学衷中参西录》中记载的一个治眼疾的方法。他也是得自民间，且用过之后称“屡试屡效”。

一个月

　　1、24小时内要接种乙肝疫苗、卡介苗

　　2、每天可以睡16—20小时

　　3、不要枕枕头，把毛巾折两折枕，三个月后给宝宝枕枕头，枕高3到4厘米.

　　4、母乳喂奶前后半小时不要喂水，稀释胃液影响消化，睡前不喂水。纯母乳喂养6个月内可以不喂水。人工喂养，两餐之间需要喂水。

　　5、早看黑白图片，培养智力，距离眼镜20厘米处，每周换一张照片，直至宝宝有反应。(0—3个月内)

　　6、新生儿期间，按需喂养。

　　两个月

　　1、每个乳房喂奶10—15分钟，每三小时喂一次，养成按顿喂养好习惯。

　　2、不要用摇晃的方式哄宝宝睡觉，影响脑发育，造成轻微智力低下。若要哄，可幅度小、有规律、轻柔舒缓、10分钟左右。

　　3、45天可以训练宝宝抬头，每天两次，每次10秒钟，每次俯卧时间不宜超过一分钟

　　4、不要经常抱宝宝，不利于独立性格形成。

　　三个月

　　1、上午可以睡1~2次，下午2次，晚上睡1~2个大觉。

　　2、喂奶每天6次，每次ml~ml，分6：00、9：30、13：00、14：30、8：00、11：00.。每日喂养总量超过ml即可。为四月添加辅食培养好习惯。

　　3、陪宝宝发a、e等元音，训练宝宝追视能力。

　　4、给宝宝做按摩，每天洗澡后做抚触按摩，有效促进神经系统发育和锻炼宝宝的感觉系统(益智)。

　　5、预防宝宝经常偏头睡。

　　四个月

　　1、给宝宝枕枕头，枕高3~4厘米。

　　2、宝宝游泳可以提高智力。可以增强自信心、增强免疫力、增大肺活量，睡前游泳更可以促进宝宝身高和体重的增加。

　　3、不要看电视超过3分钟，辐射，对眼睛不好。

　　4、训练宝宝视觉，准备纯色的彩色图片，教宝宝认识不同颜色。

　　5、用棉签给宝宝擦牙。

　　6、宝宝若哭，非让抱着才睡，可让宝宝哭个够，一般一周哭的现象就会消失。

　　7、可以喝果汁，每天10ml，用果汁和果肉分离的榨汁机。按1：3(水)的比例将果汁稀释，用60度的温开水稀释，冷却到40度喂宝宝，上午两餐之间喂一次，适应后加至20ml，一周一种水果。

　　8、训练宝宝用手抓东西、训练宝宝嗅觉。

　　9、听三字儿歌学发音。

　　五个月

　　1、可加辅食鸡蛋黄(不要鸡蛋清，容易致敏)，以蛋黄恰好凝固为宜，用小勺取1/4碾碎，加少量温开水调成糊状，或加入果汁。于喂奶后喂辅食，每次1/4，一周后无过敏，加至1/2蛋黄，再一周加至1个蛋黄。

　　2、适应蛋黄后，可喂养苹果泥、香蕉泥、米汤等，每次一勺。4~7个月喂养半流质食物，7~12个月添加碎菜末、等碎状固体食物。

　　3、此月宝宝出牙，会吃手，应阻止，否则会影响出牙或牙齿排列不整齐，有缝隙。可用磨牙棒，或转移宝宝注意力。

　　4、不要添加淀粉类食物

　　5、训练宝宝发ma、ba等。

　　六个月

　　1、不要喝豆浆、不要用牛奶、酸奶代替配方奶。

　　2、宝宝开始有脾气，不要纵容，要让宝宝自己安静下来后，再引导。

　　七个月

　　1、保护宝宝牙齿，吃完奶后，喂几口温开水冲洗口腔，棉签粘淡盐水每天早晚帮宝宝清洗牙齿和牙床。

　　2、给宝宝讲故事和看彩色图片书，重复讲一个故事，看宝宝反映。

　　3、宝宝会出现假哭、假笑等来达到自己的目的，妈妈应视情况让宝宝觉得这样做不能达到目的，几次之后,宝宝就不会再这样了。如不然，宝宝就会想办法编造更复杂的谎言。

　　4、宝宝扔东西，不是惹你生气，开始时是因为发育不全拿不稳，妈妈不应生气，应和宝宝玩扔东西的游戏，适当加以引导。

　　5、宝宝怕生人，出现依恋，可给予更多陪伴和引导。

　　八个月

　　1、不要给宝宝喝糖水、冰水

　　2、训练宝宝用小勺

　　3、宝宝会出现很多重复的动作，如反复摆同一积木，不要阻止。

　　4、不要告诉宝宝“天黑，外面有鬼之类的话”宝宝以后会怕黑，胆子小，不敢独处。

　　九个月

　　1、可以吃面食、小馒头等

　　2、6个月前纯母乳喂养的宝宝可以不喝水、6个月后的宝宝不要喝纯净水和矿泉水，喝煮好的温开水。

　　3、不要给宝宝吃膨化食品、爆米花、松花蛋、油条、腌制食品、味精多的食品，会影响宝宝智力。

　　4、经常锻炼宝宝的爬行能力，不要急于让宝宝行走。爬好了，才能走。

　　十个月

　　1、不要吃糖和巧克力

　　2、制定宝宝吃饭规则、定时定量定位置，养成良好习惯，否则宝宝容易不爱吃饭，影响发育。坚决不吃零食，吃零食会影响吃正餐。

　　3、和宝宝一起看书、翻书。

　　4、给宝宝准备玩具箱，让宝宝玩完玩具自己放回去。可以告诉他，小球回家了。

　　5、培养宝宝乐感，每天10~15分钟古典音乐，宝宝爬行时可以放有节奏的音乐。

　　6、做游戏激发宝宝好奇心，可以将搭好的积木推到，再陪宝宝搭、可以让宝宝找小球。

　　十一个月

　　1、学习站立

　　2、给宝宝营造独立思考的环境，宝宝玩玩具或积木时不要打扰，若买了新玩具看见宝宝还在玩别的玩具，也不要打断宝宝，等宝宝不玩后，再告诉宝宝玩新玩具，不然宝宝会对什么事情都不专心，会习惯浅尝辄止。

　　3、看图片学动物叫

　　4、不要使用学步车

　　5、宝宝任性不能纵容，可转移宝宝注意力，或等宝宝安静下来再处理。

　　十二个月

　　1、让宝宝多翻书，可以锻炼手指灵活，陪宝宝看书识字，每天坚持看，养成宝宝主动看书的习惯。

　　2、训练宝宝自己走，宝宝摔倒了，一定不要扶，忍痛引导宝宝自己起来，开始时宝宝会很慢，慢慢会自己起，这样的宝宝坚强、独立。

　　3、给宝宝说话的机会，如宝宝如果想拿杯子，不要马上递给他，要鼓励宝宝说出来。要经常训练宝宝说话的机会，12~24个月是宝宝口语的表达阶段，应训练宝宝主动表达自己的需求。学习口语最佳时间是2~4岁，所以不用等上学再学习英语。

　　4、光脚丫走路好处多

　　附：

　　1、宝宝辅食黑名单(4~12个月)：蛋清、豆类、重金属超标的鱼(鲶鱼、罗非鱼)、瓶装饮料或功能饮料、不要吃菠菜、韭菜、苋菜等，影响钙吸收、带壳类海鲜，容易致敏。

　　2、健脑食品光荣榜：母乳、豆类、水果、动物内脏和瘦肉、核桃、葵花籽、花生、南瓜、粗粮、蔬菜。

　　3、11个月宝宝必备玩具：球、动物卡片、积木、玩具车、出声玩具、自己动手的组合玩具。

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