01

近日在北京西单发生了一起女子大闹商场事件，闹得沸沸扬扬。

起初该女子在店铺坐着把试用口红往桌上戳，口红都被折断了，店里员工制止也不管用，接着开始用纸巾擦脸然后把纸巾丢地上。

店员出声想制止她无用，然后她就开始摔东西，口红粉底ipad什么的丢被摔地上，后来安保人员过来和她沟通试图想要阻止她但是无用，她又继续摔东西。

最终被安保人员按倒在地，被按到在地的她试图用地上摔破的玻璃割腕被安保人员拦下了，最后报警。

网友纷纷猜测什么原因导致她情绪失控，但不管经历了什么都应该选择正确的方式去释放自己的不满和悲愤。这样过激的行为是要付出代价的。

公共场所控制自己的情绪很重要，放任情绪的发泄只会让事情更糟糕。

有什么解决不了的问题都可以先放放，肆意发泄情绪解决不了任何问题。

02

近日，四川屏山县，一9岁男童和邻居家3名女童玩耍时，说了很难听的脏话，遭到了女童母亲殴打。男童家人说，他当时已经道了歉，她却还扇孩子耳光。

打人者姚女士说，因为男孩侮辱了人还很拽，自己当时情绪就失控了。现已交给警方处理。

男童骂人在先确实不对，但情绪失医院未免太过分。

一个9岁的男孩又懂什么呢，人人都有犯错的时候，更何况是孩子。

如果当时的姚女士还有一丝理智，还有一些宽容，就不会情绪失控，让事态如此严重了。

没有没有原因的行为。

人的行为，尽管错综复杂，但却是可以解释、可以预测、可以控制的。

美国心理家华生有句名言，给我一打健康的婴儿，一个由我支配的环境，让我在这个环境里养育他们，不管他们的才能，爱好，父母受教育程度，我可以把他们训练成任何一方面的专家(律师，法官，政治家)。

他的理论简单的说是可以通过塑造环境来控制人的行为。他强调环境对人行为的影响，环境决定论。

西单女子产生摔化妆品闹商场的行为一定有她的原因，但不管因为什么原因或者受了多大的委屈，公众场合闹脾气摔东西都是不对的。

男孩侮辱了人还跩这个行为刺激了女孩的母亲，使她情绪失控自己遭到暴打。

打人者不对，但犯错依然嚣张的姿态也不对。

如果我们能控制自己的行为，管理自己的情绪，理智对待外界发生的一切，是不是就能减少这些伤害呢?

如何对待外界刺激下的情绪?

首先要冷静，永远记得不要让心情，情绪控制你。

注意场合，想要释放情绪的时候不应该在公共场合。你可以回家摔东西砸地板或者跑到山上大吼一声都没有问题。

理智对待外界的刺激。　

人的行为，尽管错综复杂，但却是可以解释、可以预测、可以控制的。我们管不了别人却可以控制自己。

社会很复杂，比社会更复杂是人心。你不会知道在你失意落魄的时候外界会给你一颗糖还是掏走你最后一颗糖。

学会控制情绪，是对自己负责也是对别人负责。

（注：文章图片来源于网络版权归原创者所有如有侵权请联系删除）